Hooggevoeligheid

Hooggevoeligheid. Hooggevoelige mensen zijn inderdaad hooggevoeliger. Dit lijkt misschien een tautologie, maar het benadrukt het feit dat ze diepere emoties en prikkels ervaren dan anderen.

Hoogsensitiviteit

Hooggevoeligheid, ook wel bekend als hoogsensitiviteit, verwijst naar een persoonlijkheidskenmerk. Waarbij iemand gevoeliger is voor externe prikkels, zoals geluiden, geuren, stemmingen van anderen en subtiele veranderingen in de omgeving. Dit kan zowel positieve als uitdagende aspecten hebben. Sommige hooggevoelige mensen voelen zich meer verbonden met de wereld om hen heen. Terwijl anderen overweldigd kunnen raken door te veel prikkels.

Waardeer jouw hoog gevoeligheid

Het is belangrijk om hoog gevoeligheid te begrijpen en te waarderen. En om zelfzorgpraktijken te ontwikkelen om overstimulatie te minimaliseren. Dit kan onder andere betekenen dat je tijd alleen doorbrengt om op te laden. Leert je grenzen aan te geven en jezelf toestaat om te voelen zonder oordeel. Iedereen is uniek, en hoog gevoeligheid is slechts een van de vele manieren waarop mensen de wereld ervaren.

Kwaliteit van hooggevoelige mensen

Hun kwaliteit is dat hun zintuiglijke en buitenzintuiglijke waarneming sterker is dan die van anderen. De prikkels komen sterker binnen via hun hersenen. Iedereen heeft een andere vorm van gevoeligheid, maar ‘Highly Sensitive Persons (HSP’s) kunnen makkelijker narigheid ervaren in hun gewone leven. Maar ook met hun contacten. Juist omdat ze gevoeliger zijn dan gemiddeld.

HSP’s ervaren makkelijke subtiele aanpassingen in energie, temperatuur, geur, geluid of licht. Ze kunnen meestal niet tegen drukte, harde (valse) muziek, te fel licht, uiterste kou of hitte, en grote massa’s mensen. Zo kunnen ze letterlijk hoofdpijn krijgen van te harde geluiden, of te fel licht.

In grote mensen massa’s komt er teveel op hun af. Want er komen teveel prikkels binnen van verschillende mensen. Bij de één voelen ze hoofdpijn, bij de ander buikpijn, een ander is gestrest, die weer verdrietig enz. Omdat er zoveel tegelijkertijd binnenkomt, kunnen ze het niet meer onderscheiden wat van hen, en wat van de ander is. Klik op de telefoon voor direct contact met een medium of paragnost van Paragnost Eddie. Voor raad en daad voor jouw hoog gevoeligheid.

Vermijd drukte bij hooggevoeligheid

Daarom vermijden hooggevoelige mensen de drukte het liefst. Ze hebben het liefst diepzinnige gesprekken met gelijkgestemde Zielen. één op één, of in kleine groepjes. In het juiste gezelschap, kan de HSP’s wel genieten, en zeer spontaan en geestig zijn. Ze trekken zich veelvuldig terug, en voelen zich het veiligst in hun eigen omgeving. Waarin zij zich bevinden in hun eigen energie.

Neem de tijd om weer op te laden

Dit is trouwens voor de HSP’s heel erg belangrijk, want als zij geen tijd nemen om te ontladen. Dat je de tijd neem om op te laden en bij te komen. Anders kun je er aan onderdoor gaan. De chakra’s kunnen ‘verstopt’ raken, omdat de negatieve energie nooit afgevoerd wordt. Waardoor een burn out, depressie, of één of andere ziekte op de loer ligt.

Vertoef zoveel mogelijk in de buitenlucht

Voor elke hoog sensitief persoon is aarden heel erg belangrijk. Om die reden veel buiten zijn, te sporten, om terug te komen in hun lichaam. Vaak zitten ze teveel in hun hoofd, en piekeren ze teveel. Ze zijn altijd bezig met andere mensen, wat zij van hen denken, of hoe ze anderen kunnen bijstaan. Ze cijferen zichzelf te vaak weg, omdat zij voelen wat hun omgeving van hun nodig heeft. Daardoor hebben zij ook een te groot verantwoordelijkheidsgevoel (vaak al in de jeugd ontstaan). Waardoor zij moeten zij leren te delegeren, en los te laten.