Train je geheugen en verander je mindset

Train je geheugen en verander je mindset. Sommige mensen zeggen dat ze niet kunnen leren.
Geen studiehoofd hebben is dan de gedachte, maar niets is minder waar.

We kunnen allemaal leren als we maar willen. Soms is de gedachte dan de meester van ons kunnen.
Je hebt inderdaad mensen waarbij studeren makkelijk gaat dan bij anderen. Maar het is vaker zo dat er geen interesse is in een bepaalde stof.

Een voorbeeld: Toen ik op school zat vond ik de stof zeer oninteressant echt niets aan om alles in je hoofd te moeten stampen en er geen voeling mee te hebben.
Anders werd het toen ik andere studies ging doen, en daar gretig alles van wilde weten.
Bewijs was zeker geleverd dat desinteresse veel bijdraagt aan het niet kunnen of willen onthouden van stof die je niet fijn vindt om te leren.
Je geheugen blijven trainen is belangrijk zodat je scherp blijft.

Maar je gedachten transformeren is misschien nog wel belangrijker, want hoeveel gedachten heb jij gedurende de hele dag waar je eigenlijk niets mee opschiet?
Gedachten die te pas en te onpas de revue passeren en die je keer op keer van streek maken of niet verder brengen dan de vorige keer dat je ze dacht dragen niets meer bij aan je huidige situatie.
Je kan je gedachten veranderen door anders naar situaties te kijken. Dan verander je de perceptie, en daardoor wordt je jezelf bewust dat het ook anders kan.
Een mens heeft de neiging om de dingen steeds op dezelfde de manier te blijven bekijken.
Maar dat houdt ook in dat je jezelf in dezelfde cirkel blijft begeven.
Je kan dus je bewustzijn veranderen.
Dit doe je niet zomaar je kan bijvoorbeeld leren om meer te gaan relativeren in situaties.
Op die manier maak je het ook wat rustiger voor jezelf.

Trainen van je gedachte is soms noodzakelijk om niet vast te blijven lopen in jezelf.
Je kan je hele leven dezelfde dingen doen en denken maar uiteindelijk kom je er geen stap mee verder als je blijft vasthouden daaraan.
Situaties veranderen, mensen veranderen en het leven vraagt regelmatig om aanpassingen.
Star vast blijven houden aan oude patronen lost dan niets op, en je wordt er niet gelukkiger door.

Als je nu bijvoorbeeld zou denken aan een gebeurtenis die je helemaal van streek heeft gebracht, zou je via je perceptie een ander beeld kunnen plaatsen.

Dus het is steeds rood geweest van kleur, en maak er nu eens een mooie zachtblauwe kleur van of een kleur die je zelf heel mooi vindt.
Train jezelf in zachtheid ook al heb je een zwaar leven achter de rug.
Op die manier leer je ook de vriendelijke kant van je leven ontdekken.
Alles staat of valt met je gedachten.
Je kan het echt trainen ook al valt het je nog zo zwaar.
Verander je mindset door elke keer als er een gedachte opkomt die je een verdrietig of negatief gevoel geeft dit om te buigen.

Kijk ernaar en laat het helemaal door je heengaan en zoals ik vaker aangeef adem het in en blaas het uit zodat je niet in je hoofd blijft zitten.
Op die manier kan je ook leren om los te komen van oude beperkende gedachten, en sta je meer open voor vernieuwing.

Hartegroet,
Lis