Paragnost Eddie & Consulenten

Gevoelens van eenzaamheid

Gevoelens van eenzaamheid. In de donkere dagen van het jaar en zeker met kerst voor de deur, kunnen gevoelens van eenzaamheid de kop opsteken. De psyche van de mens wordt beïnvloed door de dingen om ons heen, maar ook door onszelf. Als we dan denken aan kerst en we zijn alleen, of zitten midden in een moeilijke periode, kan dat een gevoel van eenzaamheid geven. Onze eigen gedachten zeggen dan. Zie je wel, ik ben alleen, ik ben eenzaam. Waarom hebben anderen het altijd zo gezellig rond deze tijd en waarom ik niet. We voelen ons overgelaten aan ons lot en zijn blij als de decembermaand weer voorbij is. Het liefst duiken we elke dag vroeg onder de dekens, om maar niet getart te worden met de gevoelens van eenzaamheid. Zoals ik al schrijf, het zijn gevoelens. Gevoelens mogen er zijn, maar, zijn het terechte gevoelens? Is er echt sprake van eenzaamheid of is het wat jij tegen jezelf zegt, waardoor je dat gevoel voelt? Als mens heb je in alles een keuze. Als mens bepaal je zelf jouw kwaliteit van leven. Als je de mogelijkheid hebt, anderen te bezoeken, er op uit te trekken, ook al ben je in de donkere dagen alleen, is de mogelijkheid aanwezig. Dat jij je eenzaam voelt, dat mag, echter is dit gevoel terecht! Diegenen die de mogelijkheden niet hebben zelfstandig iets te ondernemen, die afhankelijk zijn van anderen en waar niet naar wordt omgekeken, ja, die kunnen en mogen zich eenzaam voelen. Maar ook die hebben nog een keuze. Een gevoel kan en mag er zijn, maar als je er last van hebt, kun je ook je gedachten veranderen. Hier ligt de keuze. Wat ik wil aangeven is, dat we onszelf een heleboel kunnen aanpraten. Maar dan blijf je hangen in je eigen gevoel. En vaak is dat dan een negatief gevoel. En een negatief gevoel gaan we dan versterken. We gaan met onszelf er over in gesprek. Zie je wel, niemand komt op bezoek. Zie je wel, niemand kijkt naar mij om. Zie je wel, elke kerst is het hetzelfde liedje. En al die gedachten gaan het gevoel van eenzaamheid versterken. Je kunt ook op een andere manier met jezelf in gesprek gaan. Al ben ik alleen, dan hoef ik mij nog niet eenzaam te voelen. Al komt er niemand spontaan op bezoek, ik kan ook mijzelf vermaken. Ik zou ook eens iemand kunnen uitnodigen. Ik zou ook zelf ergens op bezoek kunnen gaan. Deze gedachten halen je dan als vanzelf weg bij dat gevoel van eenzaamheid. Het zijn dus vaak onze eigen gedachten die ons een bepaald gevoel geven. Het is dus goed jezelf af te vragen, praat ik mijzelf de eenzaamheid aan en kan ik op een andere manier met mijzelf in gesprek gaan, zodat ik van die gevoelens van eenzaamheid afkom! Praat hier gewoon eens over met een goed medium, paragnost, coach, therapeut. Hier vind je mensen die gespecialiseerd zijn in de psyche van de mens. Die bieden jou handvatten om op een andere manier met jezelf in gesprek te gaan. Die helpen je bij het doorbreken van bepaalde nare gewoontes die jij je eigen hebt gemaakt. Hoe fijn is het niet dat je vanuit huis, lekker laagdrempelig, in gesprek kunt met een persoon, anoniem, waarmee je jouw gevoel bespreekbaar kunt maken. Die liefdevol naar je zal luisteren, maar ook wakker schudt. Die er voor zorgt jou uit de eenzaamheid te halen en jij voortaan de donkere dagen anders gaat ervaren?.In de donkere dagen van het jaar en zeker met kerst voor de deur, kunnen gevoelens van eenzaamheid de kop opsteken. De psyche van de mens wordt beïnvloed door de dingen om ons heen, maar ook door onszelf. Als we dan denken aan kerst en we zijn alleen, of zitten midden in een moeilijke periode, kan dat een gevoel van eenzaamheid geven. Onze eigen gedachten zeggen dan. Zie je wel, ik ben alleen, ik ben eenzaam. Waarom hebben anderen het altijd zo gezellig rond deze tijd en waarom ik niet. We voelen ons overgelaten aan ons lot en zijn blij als de decembermaand weer voorbij is. Het liefst duiken we elke dag vroeg onder de dekens, om maar niet getart te worden met de gevoelens van eenzaamheid.

Zoals ik al schrijf, het zijn gevoelens. Gevoelens mogen er zijn, maar, zijn het terechte gevoelens? Is er echt sprake van eenzaamheid of is het wat jij tegen jezelf zegt, waardoor je dat gevoel voelt?
Als mens heb je in alles een keuze. Als mens bepaal je zelf jouw kwaliteit van leven. Als je de mogelijkheid hebt, anderen te bezoeken, er op uit te trekken, ook al ben je in de donkere dagen alleen, is de mogelijkheid aanwezig.

Dat jij je eenzaam voelt, dat mag, echter is dit gevoel terecht! Diegenen die de mogelijkheden niet hebben zelfstandig iets te ondernemen, die afhankelijk zijn van anderen en waar niet naar wordt omgekeken, ja, die kunnen en mogen zich eenzaam voelen. Maar ook die hebben nog een keuze. Een gevoel kan en mag er zijn, maar als je er last van hebt, kun je ook je gedachten veranderen. Hier ligt de keuze.

Wat ik wil aangeven is, dat we onszelf een heleboel kunnen aanpraten. Maar dan blijf je hangen in je eigen gevoel. En vaak is dat dan een negatief gevoel. En een negatief gevoel gaan we dan versterken. We gaan met onszelf er over in gesprek. Zie je wel, niemand komt op bezoek. Zie je wel, niemand kijkt naar mij om. Zie je wel, elke kerst is het hetzelfde liedje. En al die gedachten gaan het gevoel van eenzaamheid versterken.

Je kunt ook op een andere manier met jezelf in gesprek gaan. Al ben ik alleen, dan hoef ik mij nog niet eenzaam te voelen. Al komt er niemand spontaan op bezoek, ik kan ook mijzelf vermaken. Ik zou ook eens iemand kunnen uitnodigen. Ik zou ook zelf ergens op bezoek kunnen gaan. Deze gedachten halen je dan als vanzelf weg bij dat gevoel van eenzaamheid.

Het zijn dus vaak onze eigen gedachten die ons een bepaald gevoel geven. Het is dus goed jezelf af te vragen, praat ik mijzelf de eenzaamheid aan en kan ik op een andere manier met mijzelf in gesprek gaan, zodat ik van die gevoelens van eenzaamheid afkom! Praat hier gewoon eens over met een goed medium, paragnost, coach, therapeut. Hier vind je mensen die gespecialiseerd zijn in de psyche van de mens. Die bieden jou handvatten om op een andere manier met jezelf in gesprek te gaan. Die helpen je bij het doorbreken van bepaalde nare gewoontes die jij je eigen hebt gemaakt. Hoe fijn is het niet dat je vanuit huis, lekker laagdrempelig, in gesprek kunt met een persoon, anoniem, waarmee je jouw gevoel bespreekbaar kunt maken. Die liefdevol naar je zal luisteren, maar ook wakker schudt. Die er voor zorgt jou uit de eenzaamheid te halen en jij voortaan de donkere dagen anders gaat ervaren?.